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苑食记｜第四周营养食谱_我的网站

一 |     每周食谱          2025.3.3-2025.3.7                    苑          食          记          分享每周食谱，          新彩苑幼儿园用心做好每一餐，          为孩子们的营养健康保驾护航。

二 |                              星期一食谱                    早          餐          卤海带          水煮鸡蛋          香干肉末青菜汤面          （鸡蛋过敏替换成蒸玉米）                    午          餐          金银米饭          清炒奶白菜          冬瓜蒸肉饼          红烧肉炖粉条          胡萝卜玉米排骨汤                    水          果          米蕉          玲珑小番茄                    午          点          牛奶          坚果红枣蛋糕          （牛奶过敏替换成豆奶，下同）                              星期二食谱                    早          餐          牛奶          蒸南瓜          青菜鸡丝拌粉                    午          餐          白米饭          蒜蓉娃娃菜          三葱爆炒虾          胡萝卜炒肉片          海带莲藕扇骨汤          （虾过敏替换成话梅排骨）                    水          果          贡梨          金桔                    午          点          鸡蛋饼          椰汁香芋西米露          （鸡蛋过敏替换成肉末饼）                                        星期三食谱                    早          餐          茶叶蛋          玉米肉包          燕麦红豆花生粥          （鸡蛋过敏替换成五香花生）                    午          餐          白米饭          蒜蓉菜心          肉末烧豆腐          萝卜牛腩煲          板栗淮山鸡汤          （牛肉过敏替换成宫保鸡丁）                    水          果          耙耙柑          无籽红提                    午          点          酸奶          三鲜焖面                                        星期四食谱                    早          餐          蒸香芋          豆腐青菜肉片汤          榨菜肉丝炒米粉                    午          餐          白米饭          蒜蓉菠菜          蒜蓉蒸排骨          西红柿炒鸡蛋          冬瓜薏米老鸭汤          （鸡蛋过敏替换成黑椒牛肉粒）                    水          果          甜橙          哈密瓜                    午          点          牛奶          香葱花卷                                        星期五食谱                    早          餐          蒸红薯          南瓜小餐包          香菇青菜排骨粥                    午          餐          黑米米饭          蚝油生菜          枸杞蒸蛋          虫草花蒸鸡          胡萝卜山药大骨汤          （鸡蛋过敏替换成蒜苗回锅肉）                    水          果          沃柑          红富士苹果                    午          点          牛奶          青瓜肉丝炒面                                        上周美食回顾                                                  惊蛰吃梨，润肺止咳          惊蛰时节，万物复苏，乍暖还寒，气候干燥，容易引发咳嗽、咽干等不适。

三 |     近年来，市委统战部深入学习贯彻习近平总书记关于弘扬雷锋精神的重要指示精神，深刻把握雷锋精神的时代内涵，立足实际，整合资源，倾心打造“同心学雷锋 统战在行动”工作品牌，着力打造新时代统战干部队伍，为推进抚顺实现全面振兴新突破凝聚人心、汇聚力量。         　　强化思想引领，以“雷锋式”党建激活统战工作活力。         梨，水分充足，富含维生素和矿物质，具有一定的润肺生津、清热化痰的功效。对于缓解因气候干燥引起的咽喉不适等症状有一定帮助。坚持用雷锋精神厚植党建根基，构建加强党员经常性教育、规范党员日常管理和发挥党员模范作用的立体式统战干部队伍教育管理新模式，打造有深度、有韧度、有温度的“雷锋式”党建，常态化开展学雷锋“四个一”活动，通过开展一次情景式教学、分享一次学雷锋体验、参加一次志愿服务、办一次民生实事，将学雷锋融入日常工作生活，筑牢统战干部忠诚履职尽责的思想根基。全市统战系统举办“学雷锋”系列宣讲学习报告会8次，制作短视频20期，受教育人数300余人次。所以民间素有“惊蛰吃梨，润肺止咳”的说法。开展“弘扬雷锋精神 讲好统战故事”演讲比赛、“书香润统战 悦读践初心”读书分享会、重读《雷锋日记》等主题教育活动70余次。         需要注意的是：梨性寒，脾胃虚寒、腹泻者不宜多吃。         　　聚焦主责主业，以“雷锋式”服务凝聚统战奋进力量。

四 | 积极推进雷锋精神与新时代统战工作新使命、新担当紧密融合，坚持问题导向，科学精准施策，以“雷锋式”服务助力全面振兴新突破。         END                    图文｜吴寒媛          初审｜张丽平          复审｜杜豪杰          终审｜叶婷婷。2024年，积极向上争取少数民族发展任务资金2210万元，实施帮扶项目39个，切实改善民族地区生产生活条件，持续助力推进民族自治县高质量发展。搭建“四个撮合”平台，组织开展全省异地商会走进雷锋城经贸合作交流会、“心系中小微 助民企发展”专场招聘会等活动60场次，持续为民营企业提供融资、技术、人才等各项服务。强化“工商联+公检法司”合作，完善民营企业维权“五个直通车”制度，成立工作专班，统筹协调开展“法企面对面”“检察护企”“万所联万会”等专项行动，建立涉企案件绿色通道，携手护航民企高质量发展。年初以来，共为民营企业推送金融、用工、减负等187条扶持政策，解答各类法律咨询30余件，汇总梳理企业发展问题112条，意见31条，推动落实73条。         　　践行社会责任，以“雷锋式”行动彰显统战社会担当。依托大统战工作格局输送“大服务”，倾力打造“1+11+N”学雷锋志愿服务品牌，目标化管理、项目化推进，引导广大统战成员主动参与社会治理，投身乡村振兴、爱心送考、捐资助学等社会公益。全市290家民企参与“万企兴万村”行动，覆盖162个行政村，公益捐赠总额562.9万元。同时，各民主党派市委会分别与7个县区结对共建，组建博士硕士专家团队，聚焦工业强市、民生教育、乡村振兴等领域，把为群众办实事、办好事、解难事贯穿参政议政和民主监督全过程。年初以来，累计形成提案建议260余篇，其中获得省、市领导批示11篇，为党委政府科学决策、民主决策提供了重要的参考和依据。         　　市委统战部分管日常工作的副部长朱涛说：“市委统战部深入学习贯彻习近平总书记关于弘扬雷锋精神的重要指示精神，持续推进“岗位学雷锋 领航实好干”主题实践活动，将雷锋精神融入统战工作，激发统战干部的奋斗精神和奉献意识，坚持围绕中心、服务大局，凝心聚力、开拓进取，为打好打赢攻坚之年攻坚之战、奋力谱写中国式现代化抚顺篇章贡献统战智慧和力量。”                     责任编辑：李丹。

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Published on:04:59:05